Achtsamkeitsretreat in Tirol – Umarme Dein Leben!
Nimm Dir eine Auszeit vom Alltag und genieße ein Wochenende voller Achtsamkeit in der wunderschönen Natur des Lechtals in Tirol.
Ein Wochenende einfach aussteigen aus dem Hamsterrad des Alltags und innehalten. Zeit für Dich, Zeit zum SEIN. Die familiäre Atmosphäre des Naturhotels Lechlife inmitten der Bergwelt der Allgäuer und Lechtaler Alpen bietet die ideale Voraussetzung, um wieder zu Dir zu finden.
Unsere Aufmerksamkeit wird bei diesem Achtsamkeitsretreat in den Bergen vor allem darauf gerichtet sein, wieder in Kontakt mit uns selbst zu kommen und uns bewusst zu werden, was uns wirklich wichtig ist und was uns guttut. So können wir unsere Fähigkeit verbessern, den Herausforderungen des Lebens mit Gelassenheit, Stärke und Mitgefühl zu begegnen.
Das Retreat beinhaltet Zeit in der Natur mit gemeinsamen Achtsamkeitswanderungen, verschiedene angeleitete Meditationen, Yoga sowie Coaching-Inputs für eine klare Ausrichtung des eigenen Lebens. Neben dem Retreat-Programm bleibt ebenfalls Zeit, um im Wellness-Bereich des Hotels zu entspannen, sich eine Massage zu gönnen oder auch einfach nur zum Sein. Mit mehr Klarheit und innerer Ruhe finden wir wieder zurück in unseren Alltag.
Sitz- und Gehmeditationen
Angeleitete Meditationen für innere Balance.
Achtsamkeits-wanderungen
Gemeinsame Unternehmungen in der Natur der Lechtaler Alpen.
Achtsamer Yoga
Achtsame Yoga- und Körperübungen mit Blick auf die Berge.
Coaching-Inputs
Praktische Impulse für mehr Klarheit und innere Ruhe im Alltag.
Retreatkosten (exkl. Unterkunft und Mahlzeiten)
240 € – Early Bird (bei Anmeldung bis zum 8.3.2020)
300 € – Regulärer Preis
Wo
Naturhotel Lechlife, Holz 1a, 6610 Wängle, Österreich
https://www.lechlife.at/
Teilnehmerzahl
Max. 12 TeilnehmerInnen
Programm Achtsamkeitsretreat:
Donnerstag
14.5.2020- Ankunft 14 – 16 Uhr
- Einstimmung mit gemeinsamer Wanderung und Ankommensmeditation
- Gemeinsames Abendessen
Freitag/Samstag
15./16.5.2020- Meditation und Yoga
- Coaching-Inputs zum Thema Achtsamkeit, Klarheit und Selbstfürsorge
- Zeit in der Natur mit gemeinsamen Achtsamkeitswanderungen
- Optional: Fahrt mit der Seilbahn und gemeinsame Achtsamkeitswanderung mit imposantem Ausblick
- Zeit zum Sein zur freien Verfügung (zum Austausch, für Wellness o.ä.)
Sonntag
17.5.2020- Meditation und Yoga
- Coaching-Inputs zum Thema Klarheit und Neuausrichtung
- Praktische Impulse zur Umsetzung im Alltag
- Abreise ca. 13 Uhr
Retreat-Leitung:
Maggie & Jodie
Co-Trainer Achtsamkeit
Veranstaltungsort
Zur Hotelreservierung bitte direkt das Hotel kontaktieren: https://www.lechlife.at/
Das Naturhotel Lechlife bietet 3 Übernachtungen in einer Junior-Suite (DZ) für 98 € pro Person und Nacht inkl. Halbpension.
Die Halbpension beinhaltet ein reichhaltigem Frühstücksbuffet (auch bio- und vegane Produkte) und abends hochwertiges 4-Gang Abendmenü (3 Hauptgänge zur Auswahl – einer davon „vegan“).