MBSR-Kurse in Ludwigsburg und Backnang

Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn

Kursinhalte

MBSR-Kompaktkurs
  • Samstag ganztags und Sonntag halbtags
  • Audiomaterial mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen
  • Schriftliche Arbeitsmaterialien für zuhause
  • Ein Nachgespräch (optional) 

MBSR-Kompaktkurs in Ludwigsburg

im Juni 2021
  • Am Sa. 19.6.21 von 10 bis 17 Uhr und So. 20.6.21 von 10 bis 14 Uhr
  • Max. 8 Teilnehmer. 

Veranstaltungsort

und Kosten
  • PionierONE!, Solitudestr. 2-4, Ludwigsburg (nur 3 Gehminuten vom Hauptbahnhof LB)
  • Preis: 160 € für das Wochenende
  • Der Kurs wird unter den aktuell erforderlichen Corona-Hygienemaßnahmen durchgeführt. 
Zur Anmeldung

„Jessica hat mit ihrer warmen und kompetenten Weise Achtsamkeit gelehrt und vorgelebt. Eine wunderbare Erfahrung für mich! Vielen Dank dafür.“

Frank Wendler

Sales Manager

Kursinhalte

MBSR-Kurs
  • Ein Vorgespräch
  • 8 Kursabende a 2,5 Stunden
  • Ein Achtsamkeitstag
  • Audiomaterial mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen
  • Schriftliche Arbeitsmaterialien für zuhause
  • Ein Nachgespräch (optional) 

MBSR-Kurs in Ludwigsburg

ab September 2021
  • Ab 30. September jeweils donnerstags
  • Kurszeit: 18:30 – 21:00 Uhr
  • Termine: 30.9., 7.10., 14.10., 21.10., 28.10., 11.11., 18.11., 25.11.2021
  • Tag der Achtsamkeit am 20. November 2021 (14:30 Uhr bis 19:30 Uhr) 
  • Der Kurs beinhaltet tägliches Üben der vermittelten Praktiken.
  • Max. 10 Teilnehmer. 

Veranstaltungsort

und Kosten
  • PionierONE!, Solitudestr. 2-4, Ludwigsburg (nur 3 Gehminuten vom Hauptbahnhof LB)
  • Preis: 350 € für den gesamten Kurs
  • Der Kurs wird unter den aktuell erforderlichen Corona-Hygienemaßnahmen durchgeführt. Sollten es die Rahmenbedingungen und Auflagen für Präsenzkurse aufgrund der bestehenden Pandemie erfordern, werden Termine Online (per ZOOM) durchgeführt.
Zur Anmeldung

Zum Kontaktformular

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Zum MBSR-Kurs

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