MBSR-Kurse in Ludwigsburg und Backnang
Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn
Kursinhalte
MBSR-Kurs- Ein Vorgespräch
- 8 Kursabende a 2,5 Stunden
- Ein Achtsamkeitstag
- Audiomaterial mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen
- Schriftliche Arbeitsmaterialien für zuhause
- Ein Nachgespräch (optional)
MBSR in Backnang
ab März 2021- Ab 24. März jeweils mittwochs
- Kurszeit: 18:30 – 21:00 Uhr
- Termine: 24.3., 31.3., 14.4., 21.4., 28.4., 5.5., 12.5., 19.5.2021
- Tag der Achtsamkeit am 8. Mai 2021 (14 bis 20 Uhr)
- Der Kurs beinhaltet tägliches Üben der vermittelten Praktiken.
- Max. 6 Teilnehmer.
Veranstaltungsort
und Kosten- Glyck – Glücksschule Backnang, Bertha-Benz-Str. 2, 71522 Backnang
- Preis: 340 € für den gesamten Kurs
- Der Kurs wird unter den aktuell erforderlichen Corona-Hygienemaßnahmen durchgeführt. Sollten es die Rahmenbedingungen und Auflagen für Präsenzkurse aufgrund der bestehenden Pandemie erfordern, werden Termine Online (per ZOOM) durchgeführt.
„Jessica hat mit ihrer warmen und kompetenten Weise Achtsamkeit gelehrt und vorgelebt. Eine wunderbare Erfahrung für mich! Vielen Dank dafür.“
Frank WendlerZum Kontaktformular
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