MBSR-Kurse in Ludwigsburg und Backnang
Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn
Kursinhalte
MBSR-Kurs- Ein Vorgespräch
- 8 Kursabende a 2,5 Stunden
- Ein Achtsamkeitstag
- Audiomaterial mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen
- Schriftliche Arbeitsmaterialien für zuhause
- Ein Nachgespräch (optional)
MBSR-Kurs in Ludwigsburg
ab 6. Oktober 2022- Ab 6. Oktober 2022 jeweils donnerstags
- Kurszeit: 18:30 Uhr bis 21:00 Uhr
- Termine: 6.10., 13.10., 20.10., 27.10., 10.11., 17.11., 24.11., 1.12. (3.11. fällt aus wegen Ferien)
- Tag der Achtsamkeit: Samstag, 19.11.2022 von 14:00 Uhr bis 19 Uhr
Veranstaltungsort
und Kosten- Karlshöhe Ludwigsburg
- Preis: 370 € für den gesamten Kurs (Frühbucherpreis bei Anmeldung bis zum 25.8.2022: 330 €)
- Der Kurs wird unter den aktuell erforderlichen Corona-Hygienemaßnahmen durchgeführt. Sollten es die Rahmenbedingungen und Auflagen für Präsenzkurse aufgrund der bestehenden Pandemie erfordern, werden Termine Online (per ZOOM) durchgeführt.
„Jessica hat mit ihrer warmen und kompetenten Weise Achtsamkeit gelehrt und vorgelebt. Eine wunderbare Erfahrung für mich! Vielen Dank dafür.“
Frank WendlerZum Kontaktformular
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