MBSR-Kurse in Ludwigsburg und Backnang
Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn
Kursinhalte
MBSR-Kurs- Ein Vorgespräch
- 8 Kursabende a 2,5 Stunden
- Ein Achtsamkeitstag
- Audiomaterial mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen
- Schriftliche Arbeitsmaterialien für zuhause
- Ein Nachgespräch (optional)
MBSR-Kurs in Backnang
ab 25. März 2022- Ab 25. März 2022 jeweils freitags
- Kurszeit: 18:30 – 21:00 Uhr
- Termine: 25.3., 1.4., 8.4., 22.4., 29.4., 6.5., 13.5., 20.5.2022 (15.4 entfällt wegen Feiertag)
- Tag der Achtsamkeit am 7. Mai 2022 (14 Uhr bis 19 Uhr)
- Der Kurs beinhaltet tägliches Üben der vermittelten Praktiken.
Veranstaltungsort
und Kosten- 71522 Backnang (Studio Fit dank Baby – Bertha-Benz-Str.)
- Preis: 360 € für den gesamten Kurs (Frühbucherpreis bei Anmeldung bis zum 25.2.2022: 320 €)
- Der Kurs wird unter den aktuell erforderlichen Corona-Hygienemaßnahmen durchgeführt. Sollten es die Rahmenbedingungen und Auflagen für Präsenzkurse aufgrund der bestehenden Pandemie erfordern, werden Termine Online (per ZOOM) durchgeführt.
„Jessica hat mit ihrer warmen und kompetenten Weise Achtsamkeit gelehrt und vorgelebt. Eine wunderbare Erfahrung für mich! Vielen Dank dafür.“
Frank WendlerZum Kontaktformular
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