MBSR-Kurse in Ludwigsburg und Backnang
Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn
Kursinhalte
MBSR-Kurs- Ein Vorgespräch
- 8 Kursabende a 2,5 Stunden
- Ein Achtsamkeitstag
- Audiomaterial mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen
- Schriftliche Arbeitsmaterialien für zuhause
- Ein Nachgespräch (optional)
MBSR-Kurs in Ludwigsburg
ab 30. September 2021- Ab 30. September jeweils donnerstags
- Kurszeit: 18:30 – 21:00 Uhr
- Termine: 30.9., 7.10., 14.10., 21.10., 28.10., 11.11., 18.11., 25.11.2021
- Tag der Achtsamkeit am 20. November 2021 (14:30 Uhr bis 19:30 Uhr)
- Der Kurs beinhaltet tägliches Üben der vermittelten Praktiken.
- Max. 10 Teilnehmer.
Veranstaltungsort
und Kosten- PionierONE!, Solitudestr. 2-4, Ludwigsburg (nur 3 Gehminuten vom Hauptbahnhof LB)
- Preis: 360 € für den gesamten Kurs
- Der Kurs wird unter den aktuell erforderlichen Corona-Hygienemaßnahmen durchgeführt. Sollten es die Rahmenbedingungen und Auflagen für Präsenzkurse aufgrund der bestehenden Pandemie erfordern, werden Termine Online (per ZOOM) durchgeführt.
„Jessica hat mit ihrer warmen und kompetenten Weise Achtsamkeit gelehrt und vorgelebt. Eine wunderbare Erfahrung für mich! Vielen Dank dafür.“
Frank WendlerZum Kontaktformular
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