MBSR-Kurse in Ludwigsburg und Backnang
Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn
Kursinhalte
MBSR-Kurs- Ein Vorgespräch
- 8 Kursabende a 2,5 Stunden
- Ein Achtsamkeitstag
- Audiomaterial mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen
- Schriftliche Arbeitsmaterialien für zuhause
- Ein Nachgespräch (optional)
MBSR-Kurs in Ludwigsburg
ab 21. April 23- Ab 21. April 2023 jeweils freitags
- Kurszeit: 18:45 Uhr bis 21:15 Uhr
- Termine: 21.4., 28.4., 5.5., 12.5., 19.5., 26.5., 2.6., 9.6.
- Tag der Achtsamkeit: Sonntag, 21.5. von 12 bis 17 Uhr
Veranstaltungsort
und Kosten- Float Yoga, Fuchshofstr. 66, Ludwigsburg
- Preis: 370 € für den gesamten Kurs (Frühbucherpreis bei Anmeldung bis zum 26.03.2023: 340 €)
„Jessica hat mit ihrer warmen und kompetenten Weise Achtsamkeit gelehrt und vorgelebt. Eine wunderbare Erfahrung für mich! Vielen Dank dafür.“
Frank WendlerKursinhalte
MBSR-Kurs- Ein Vorgespräch
- 8 Kursabende a 2,5 Stunden
- Ein Achtsamkeitstag
- Audiomaterial mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen
- Schriftliche Arbeitsmaterialien für zuhause
- Ein Nachgespräch (optional)
MBSR-Kurs in Ludwigsburg
ab 6. Oktober 23- Ab 6. Oktober 2023 jeweils freitags
- Kurszeit: 18:45 Uhr bis 21:15 Uhr
- Termine: 6.10., 13.10., 20.10., 27.10., 3.11., 17.11., 24.11., 1.12.
- Tag der Achtsamkeit: Sonntag, 19.11. von 14 bis 19 Uhr
Veranstaltungsort
und Kosten- Float Yoga, Fuchshofstr. 66, Ludwigsburg
- Preis: 370 € für den gesamten Kurs (Frühbucherpreis bei Anmeldung bis zum 10.9.2023: 340 €)
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