MBSR-Kurse in Ludwigsburg und Backnang

Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn

Kursinhalte

MBSR-Kurs
  • Ein Vorgespräch
  • 8 Kursabende a 2,5 Stunden
  • Ein Achtsamkeitstag
  • Audiomaterial mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen
  • Schriftliche Arbeitsmaterialien für zuhause
  • Ein Nachgespräch (optional) 

MBSR-Kurs in Ludwigsburg

ab 30. September 2021
  • Ab 30. September jeweils donnerstags
  • Kurszeit: 18:30 – 21:00 Uhr
  • Termine: 30.9., 7.10., 14.10., 21.10., 28.10., 11.11., 18.11., 25.11.2021
  • Tag der Achtsamkeit am 20. November 2021 (14:30 Uhr bis 19:30 Uhr) 
  • Der Kurs beinhaltet tägliches Üben der vermittelten Praktiken.
  • Max. 10 Teilnehmer. 

Veranstaltungsort

und Kosten
  • PionierONE!, Solitudestr. 2-4, Ludwigsburg (nur 3 Gehminuten vom Hauptbahnhof LB)
  • Preis: 360 € für den gesamten Kurs
  • Der Kurs wird unter den aktuell erforderlichen Corona-Hygienemaßnahmen durchgeführt. Sollten es die Rahmenbedingungen und Auflagen für Präsenzkurse aufgrund der bestehenden Pandemie erfordern, werden Termine Online (per ZOOM) durchgeführt.
Zur Anmeldung

„Jessica hat mit ihrer warmen und kompetenten Weise Achtsamkeit gelehrt und vorgelebt. Eine wunderbare Erfahrung für mich! Vielen Dank dafür.“

Frank Wendler

Sales Manager

Kursinhalte

MBSR-Kurs
  • Ein Vorgespräch
  • 8 Kursabende a 2,5 Stunden
  • Ein Achtsamkeitstag
  • Audiomaterial mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen
  • Schriftliche Arbeitsmaterialien für zuhause
  • Ein Nachgespräch (optional) 

MBSR-Kurs in Backnang

ab 24. September 2021
  • Ab 24. September jeweils freitags
  • Kurszeit: 18:30 – 21:00 Uhr
  • Termine: 24.9., 1.10., 8.10., 15.10., 22.10., 5.11., 12.11., 19.11.2021 (29.10. entfällt wegen Fortbildung)
  • Tag der Achtsamkeit am 6. November 2021 (14:00 Uhr bis 19:00 Uhr)
  • Der Kurs beinhaltet tägliches Üben der vermittelten Praktiken.
  • Max. 10 Teilnehmer.

Veranstaltungsort

und Kosten
  • Bertha-Benz-Str. 2, 71522 Backnang
  • Preis: 360 € für den gesamten Kurs
  • Der Kurs wird unter den aktuell erforderlichen Corona-Hygienemaßnahmen durchgeführt. Sollten es die Rahmenbedingungen und Auflagen für Präsenzkurse aufgrund der bestehenden Pandemie erfordern, werden Termine Online (per ZOOM) durchgeführt.
Zur Anmeldung

Zum Kontaktformular

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