MBSR-Kurse in Ludwigsburg und Backnang

Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn

Kursinhalte

MBSR-Kurs
  • Ein Vorgespräch
  • 8 Kursabende a 2,5 Stunden
  • Ein Achtsamkeitstag
  • Audiomaterial mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen
  • Schriftliche Arbeitsmaterialien für zuhause
  • Ein Nachgespräch (optional) 

MBSR-Kurs in Ludwigsburg

ab 11.10.24
  • Jeweils freitags von 18:45 Uhr bis 21:15 Uhr
  • Termine: 11.10., 18.10., 25.10., 8.11., 15.11., 22.11., 29.11., 6.12.24
  • Tag der Achtsamkeit: 24.11.2024

Veranstaltungsort

und Kosten
  • Float Yoga, Fuchshofstr. 66, Ludwigsburg
  • Preis: 380 € für den gesamten Kurs (Frühbucherpreis: 350 € bei Anmeldung bis zum 20.9.24) 
Zur Anmeldung

„Jessica hat mit ihrer warmen und kompetenten Weise Achtsamkeit gelehrt und vorgelebt. Eine wunderbare Erfahrung für mich! Vielen Dank dafür.“

Frank Wendler

Sales Manager

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