Achtsamkeitsretreat

Achtsamkeitsretreat in Tirol – Mehr Klarheit und innere Ruhe

Nimm Dir eine Auszeit vom Alltag und genieße ein Wochenende voller Achtsamkeit in der wunderschönen Natur des Lechtals in Tirol.

Ein Wochenende einfach aussteigen aus dem Hamsterrad des Alltags. Zeit für Dich,  Zeit zum Sein. Die familiäre Atmosphäre des Naturhotels Lechlife inmitten der Bergwelt der Allgäuer und Lechtaler Alpen bietet die ideale Voraussetzung, um wieder zu Dir zu finden.

Fundiertes Wissen zum Thema Achtsamkeit und Klarheit unterstützen Dich dabei, Dir bewusst zu werden, was Dir wirklich wichtig ist und was Dir guttut. Angeleitete Meditationen und gemeinsame Wanderungen mit Achtsamkeitsimpulsen helfen, das vermittelte Wissen zu verankern. Neben dem abwechslungsreichen Retreat-Programm bleibt ebenfalls Zeit, um im Wellness-Bereich des Hotels zu entspannen, sich eine Massage zu gönnen oder auch einfach nur zum Sein. Mit mehr Klarheit und innerer Ruhe finden wir wieder zurück in unseren Alltag. 

Wir legen Wert auf eine offene, vertrauensvolle Atmosphäre und haben die Teilnehmerzahl auf max. 10 TeilnehmerInnen limitiert. So wird eine gute Gruppendynamik ermöglicht und wir haben ausreichend Zeit, um auf die Fragen einzelner Teilnehmer sorgfältig eingehen.  

Innere Ruhe und Ausgeglichenheit

Klarheit und Selbstvertrauen

Lebensfreude und Mitgefühl

Enthaltene Leistungen:

Meditationen Achtsamkeitsretreat

Sitz- und Gehmeditationen

Angeleitete Meditationen für innere Balance.

Wanderungen Achtsamkeitsretreat

Achtsamkeits-wanderungen

Gemeinsame Unternehmungen in der Natur der Lechtaler Alpen. 

Yoga Achtsamkeitsretreat

Achtsamer Yoga

Achtsame Yoga- und Körperübungen mit Blick auf die Berge.

Coaching Achtsamkeitsretreat

Coaching-Inputs

Praktische Impulse für mehr Klarheit und innere Ruhe im Alltag. 

2 Übernachtungen

in einer Junior-Suite im Naturhotel Lechlife mit Ausblick auf die imposante Bergwelt der Lechtaler Alpen

inkl. Halbpension

mit reichhaltigem Frühstücksbuffet (auch bio- und vegane Produkte) und abends  hochwertiges 4-Gang Abendmenü (3 Hauptgänge zur Auswahl – einer davon „vegan“)

Preise

Im Doppelzimmer: 320 €/Person

Im Einzelzimmer: 340 €/Person

Wo

Naturhotel Lechlife, Holz 1a, 6610 Wängle, Österreich

https://www.lechlife.at/

Teilnehmerzahl

Max. 10 TeilnehmerInnen

Achtsamkeitsretreat

Programm: 

Retreat-Leitung: 

David Mühlberg

NLP-Master, Coach, Persönlichkeitsentwicklung, Hypnose

www.david-muehlberg.de

Jessica Armbruster

MBSR- und Achtsamkeitslehrerin

www.achtsamkeit-ludwigsburg.de

Maggie & Jodie

Co-Trainer Achtsamkeit

„Die Achtsamkeitsevents von Jessica und David kann ich wärmstens allen weiterempfehlen, die zufriedener, ruhiger und glücklicher leben wollen. Sie haben mich motiviert achtsamer mit mir selbst umzugehen. Besonderen Dank auch für die praktischen und einfach umzusetzenden Achtsamkeitsimpulse für den Alltag.“

Magdalena Z.

Marketing Manager