Achtsamkeitsretreat

Achtsamkeitsretreat in Tirol – Mehr Klarheit und innere Ruhe

Nimm Dir eine Auszeit vom Alltag und genieße ein Wochenende voller Achtsamkeit in der wunderschönen Natur des Lechtals in Tirol.

Ein Wochenende einfach aussteigen aus dem Hamsterrad des Alltags. Zeit für Dich, Zeit zum Sein. Die familiäre Atmosphäre des Naturhotels Lechlife inmitten der Bergwelt der Allgäuer und Lechtaler Alpen bietet die ideale Voraussetzung, um wieder zu Dir zu finden.

Fundiertes Wissen zum Thema Achtsamkeit und Klarheit unterstützen Dich dabei, Dir bewusst zu werden, was Dir wirklich wichtig ist und was Dir guttut. Angeleitete Meditationen und gemeinsame Wanderungen mit Achtsamkeitsimpulsen helfen, das vermittelte Wissen zu verankern. Neben dem abwechslungsreichen Retreat-Programm bleibt ebenfalls Zeit, um im Wellness-Bereich des Hotels zu entspannen, sich eine Massage zu gönnen oder auch einfach nur zum Sein. Mit mehr Klarheit und innerer Ruhe finden wir wieder zurück in unseren Alltag.

Wir legen Wert auf eine offene, vertrauensvolle Atmosphäre und haben die Teilnehmerzahl auf max. 10 TeilnehmerInnen limitiert. So wird eine gute Gruppendynamik ermöglicht und wir haben ausreichend Zeit, um auf die Fragen einzelner Teilnehmer sorgfältig eingehen.

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Innere Ruhe und Ausgeglichenheit

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Klarheit und Selbstvertrauen

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Lebensfreude und Mitgefühl

Enthaltene Leistungen:

Sitz- und Gehmeditationen

Angeleitete Meditationen für innere Balance.

Achtsamkeits-wanderungen

Gemeinsame Unternehmungen in der Natur der Lechtaler Alpen.

Achtsamer Yoga

Achtsame Yoga- und Körperübungen mit Blick auf die Berge.

Coaching-Inputs

Praktische Impulse für mehr Klarheit und innere Ruhe im Alltag.

2 Übernachtungen

in einer Junior-Suite im Naturhotel Lechlife mit Ausblick auf die imposante Bergwelt der Lechtaler Alpen

inkl. Halbpension

mit reichhaltigem Frühstücksbuffet (auch bio- und vegane Produkte) und abends hochwertiges 4-Gang Abendmenü (3 Hauptgänge zur Auswahl – einer davon „vegan“)

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