Achtsamkeitsretreat in Tirol – Mehr Klarheit und innere Ruhe
Nimm Dir eine Auszeit vom Alltag und genieße ein Wochenende voller Achtsamkeit in der wunderschönen Natur des Lechtals in Tirol.
Ein Wochenende einfach aussteigen aus dem Hamsterrad des Alltags. Zeit für Dich, Zeit zum Sein. Die familiäre Atmosphäre des Naturhotels Lechlife inmitten der Bergwelt der Allgäuer und Lechtaler Alpen bietet die ideale Voraussetzung, um wieder zu Dir zu finden.
Fundiertes Wissen zum Thema Achtsamkeit und Klarheit unterstützen Dich dabei, Dir bewusst zu werden, was Dir wirklich wichtig ist und was Dir guttut. Angeleitete Meditationen und gemeinsame Wanderungen mit Achtsamkeitsimpulsen helfen, das vermittelte Wissen zu verankern. Neben dem abwechslungsreichen Retreat-Programm bleibt ebenfalls Zeit, um im Wellness-Bereich des Hotels zu entspannen, sich eine Massage zu gönnen oder auch einfach nur zum Sein. Mit mehr Klarheit und innerer Ruhe finden wir wieder zurück in unseren Alltag.
Wir legen Wert auf eine offene, vertrauensvolle Atmosphäre und haben die Teilnehmerzahl auf max. 10 TeilnehmerInnen limitiert. So wird eine gute Gruppendynamik ermöglicht und wir haben ausreichend Zeit, um auf die Fragen einzelner Teilnehmer sorgfältig eingehen.
Innere Ruhe und Ausgeglichenheit
Klarheit und Selbstvertrauen
Lebensfreude und Mitgefühl
Enthaltene Leistungen:

Sitz- und Gehmeditationen
Angeleitete Meditationen für innere Balance.

Achtsamkeits-wanderungen
Gemeinsame Unternehmungen in der Natur der Lechtaler Alpen.

Achtsamer Yoga
Achtsame Yoga- und Körperübungen mit Blick auf die Berge.

Coaching-Inputs
Praktische Impulse für mehr Klarheit und innere Ruhe im Alltag.

2 Übernachtungen
in einer Junior-Suite im Naturhotel Lechlife mit Ausblick auf die imposante Bergwelt der Lechtaler Alpen

inkl. Halbpension
mit reichhaltigem Frühstücksbuffet (auch bio- und vegane Produkte) und abends hochwertiges 4-Gang Abendmenü (3 Hauptgänge zur Auswahl – einer davon „vegan“)
Preise
Im Doppelzimmer: 320 €/Person
Im Einzelzimmer: 340 €/Person
Wo
Naturhotel Lechlife, Holz 1a, 6610 Wängle, Österreich
Teilnehmerzahl
Max. 10 TeilnehmerInnen

Programm:
Freitag
28.6.2019- Ankunft 14 – 16 Uhr
- Einstimmung mit gemeinsamer Wanderung und Ankommensmeditation
- Coaching-Inputs zum Thema Ankommen & Loslassen
Samstag
29.6.2019- Meditation und Yoga
- Coaching-Inputs zum Thema Achtsamkeit, Klarheit und Selbstfürsorge
- Gemeinsame Wanderung mit Achtsamkeitsimpulsen
- Zeit zum Sein zur freien Verfügung (zum Austausch, für Wellness o.ä.)
Sonntag
30.6.2019- Meditation und Yoga
- Coaching-Inputs zum Thema Klarheit und Neuausrichtung
- Praktische Impulse zur Umsetzung im Alltag
- Abreise ca. 13 Uhr

Retreat-Leitung:
Maggie & Jodie
Co-Trainer Achtsamkeit