Achtsamkeitsretreat

Achtsamkeitsretreat in Tirol – Umarme Dein Leben! 

 

Nimm Dir eine Auszeit vom Alltag und genieße ein Wochenende voller Achtsamkeit in der wunderschönen Natur des Lechtals in Tirol.

Ein Wochenende einfach aussteigen aus dem Hamsterrad des Alltags und innehalten. Zeit für Dich,  Zeit zum SEIN. Die familiäre Atmosphäre des Naturhotels Lechlife inmitten der Bergwelt der Allgäuer und Lechtaler Alpen bietet die ideale Voraussetzung, um wieder zu Dir zu finden.

Unsere Aufmerksamkeit wird bei diesem Achtsamkeitsretreat in den Bergen vor allem darauf gerichtet sein, wieder in Kontakt mit uns selbst zu kommen und uns bewusst zu werden, was uns wirklich wichtig ist und was uns guttut. So können wir unsere Fähigkeit verbessern, den Herausforderungen des Lebens mit Gelassenheit, Stärke und Mitgefühl zu begegnen.

Das Retreat beinhaltet Zeit in der Natur mit gemeinsamen Achtsamkeitswanderungen, verschiedene angeleitete Meditationen, Yoga sowie Coaching-Inputs für eine klare Ausrichtung des eigenen Lebens. Neben dem Retreat-Programm bleibt ebenfalls Zeit, um im Wellness-Bereich des Hotels zu entspannen, sich eine Massage zu gönnen oder auch einfach nur zum Sein. Mit mehr Klarheit und innerer Ruhe finden wir wieder zurück in unseren Alltag. 

ZUR ANMELDUNG

Meditationen Achtsamkeitsretreat

Sitz- und Gehmeditationen

Angeleitete Meditationen für innere Balance.

Wanderungen Achtsamkeitsretreat

Achtsamkeits-wanderungen

Gemeinsame Unternehmungen in der Natur der Lechtaler Alpen. 

Yoga Achtsamkeitsretreat

Achtsamer Yoga

Achtsame Yoga- und Körperübungen mit Blick auf die Berge.

Coaching Achtsamkeitsretreat

Coaching-Inputs

Praktische Impulse für mehr Klarheit und innere Ruhe im Alltag. 

Retreatkosten (exkl. Unterkunft und Mahlzeiten)

240 € – Early Bird (bei Anmeldung bis zum 8.3.2020)
300 € – Regulärer Preis 

Wo

Naturhotel Lechlife, Holz 1a, 6610 Wängle, Österreich
https://www.lechlife.at/

Teilnehmerzahl

Max. 12 TeilnehmerInnen

Achtsamkeitsretreat

Programm Achtsamkeitsretreat: 

Retreat-Leitung: 

David Mühlberg

NLP-Master, Coach, Persönlichkeitsentwicklung, Hypnose

www.david-muehlberg.de

Jessica Armbruster

MBSR- und Achtsamkeitslehrerin

www.achtsamkeit-ludwigsburg.de

Maggie & Jodie

Co-Trainer Achtsamkeit

Veranstaltungsort

Zur Hotelreservierung bitte direkt das Hotel kontaktieren: https://www.lechlife.at/

Das Naturhotel Lechlife bietet 3 Übernachtungen in einer Junior-Suite (DZ) für 98 € pro Person und Nacht inkl. Halbpension.
Die Halbpension beinhaltet ein reichhaltigem Frühstücksbuffet (auch bio- und vegane Produkte) und abends  hochwertiges 4-Gang Abendmenü (3 Hauptgänge zur Auswahl – einer davon „vegan“). 

„Die Achtsamkeitsevents von Jessica und David kann ich wärmstens allen weiterempfehlen, die zufriedener, ruhiger und glücklicher leben wollen. Sie haben mich motiviert achtsamer mit mir selbst umzugehen. Besonderen Dank auch für die praktischen und einfach umzusetzenden Achtsamkeitsimpulse für den Alltag.“

Magdalena Z.

Marketing Manager