Der Tag der Achtsamkeit in Backnang – Tauche ein in deine innere Stille
Der Tag der Achtsamkeit und Stille ermöglicht innezuhalten und sich ein paar Stunden eine Auszeit aus dem Alltag zu nehmen. Er bietet ehemaligen MBSR-Kursteilnehmern (auch anderer Lehrer) und Menschen mit Meditationserfahrung eine Möglichkeit, die eigene Achtsamkeitspraxis zu vertiefen. Der Achtsamkeitstag findet zusammen mit den Teilnehmenden eines laufenden MBSR-Kurses statt. Ein Großteil des Tages wird im Schweigen verbracht.
Ein Auszug der Inhalte des Achtsamkeitstages:
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Sitzmeditation
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Gehmeditation
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Bodyscan
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Achtsamer Yoga
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Metta-Meditation
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Berg-/Seemeditation
Wann
Am 7.5.2022 von 14 bis 19 Uhr
Wo
71522 Backnang (Studio Fit dank Baby – Bertha-Benz-Str.)
Kosten
45 Euro pro Achtsamkeitstag. Um verbindliche Anmeldung wird gebeten. Nur begrenzte Anzahl an Teilnehmern.
Info
Meditationskissen und Yogamatten sind vorhanden.
Hier für den Achtsamkeitstag anmelden!
Nur für ehemalige MBSR-Kursteilnehmer und Meditationserfahrene
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